Sauna : votre bien-être à domicile à Poitiers et dans la Vienne

Qu’est-ce qu’un sauna ?

Un sauna est une petite pièce, le plus souvent tout en bois, où figurent des bancs pour s’installer. L’air est chauffé à haute température, à environ 90 °C.

La chaleur se diffuse généralement par des pierres volcaniques. L’eau que l’on projette dessus favorise la propagation de la vapeur et de la chaleur. Le sauna, contrairement au hammam, diffuse une chaleur sèche dans l’espace.

Quels sont les avantages

d’un sauna pour le corps ?

Le sauna offre de nombreux bienfaits pour le corps. Il apporte une sensation de bien-être, apaise les tensions et le stress. Le sauna procure un sentiment de pureté, de propreté par le phénomène de sudation, qui détend les muscles grâce à l’élimination de toxines en apaisant les tensions musculaires.

Toujours en termes de santé, le sauna permet de stimuler la circulation du sang, ce qui augmente la production de globules blancs, améliorant ainsi le système immunitaire. Enfin, cela dégage les voies respiratoires, principalement lorsque l’on utilise des huiles essentielles.

Le sauna :
des avantages économiques à Poitiers

Acquérir un sauna a un coût certain. Pourtant, les atouts économiques sont conséquents.

Tout d’abord, pour les habitués des saunas, vous n’aurez plus besoin de vous déplacer sur plusieurs kilomètres pour profiter d‘un sauna ni de payer à chaque fois votre entrée.

Vous aurez enfin la possibilité d’en profiter de façon illimitée. Enfin, il faut noter qu’un sauna peut apporter une grande plus-value à votre habitation dans le cas de la revente de votre bien.